Туриновер Вологда
За счёт поддержки вам будет проще удерживать позу, но всё равно придётся следить за положением спины, таза и плеч. У эктоморфов больше ориентированных на выносливость волокон, и если они будут работать в низком числе повторений, то расти будут очень медленно из-за недостатка быстросокращающихся волокон.